天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：雑穀シリアル+青汁豆乳
昼：雑穀入りご飯、ほっけのちゃんちゃん焼き風
夕：雑穀入りご飯、麻婆豆腐、もやし、きゅうりとくらげの豆腐よう和え
間食：じゃがいもクッキー1枚
飲み物(食事以外)：お茶、ハーブティー(エキナセア、カモミールなど)、コラーゲンドリンク(シークヮーサーの果汁追加)
「豆腐ようは味がうにくらげのうにに似ている」
ということで、くらげと和えてみました。
・もやし、くらげ+豆腐よう、豆板醤
・きゅうり、くらげ+豆腐よう、わさび
の2種類を作ってみましたよ。
☆
[友人の子供が生まれました]
母子ともに健康そうで何よりです。
(写メを送ってくるくらいだから元気なのよね？)
しかしまあ・・・・・遺伝子というのは・・・・・
[写真]
きゅうりの方ともやしの方。
どちらも改善の余地あり。
