天気：晴れ一時雪
【今日のごはん】
朝：雑穀シリアル＋青汁豆乳、野菜生活100Refresh!（グレープフルーツ＆レモン）
昼：麺の達人塩タンメン
夕：生寿司
間食：ミルクチョコレート2個
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（エキナセア、カモミール他）、コラーゲンドリンク
☆
[誕生日ミラクル＠父]
昨年夏にインタビューを受けたラジオの生番組に再び出演(・O・
パーソナリティーの人と誕生日が同じで何となく盛り上がったらしい←聞いてないからわかりません
とにかくジュースとビールと鍋食材ゲットー＼(^O^)／
