2009年04月16日

天気：晴れ少々雪
【今日のごはん】
朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、6Pチーズ1個
昼：麻婆そうめん、ごまどうふ
夕：雑穀入りご飯、刺身（いか、サーモン、鯛　付け合わせ、大根、海藻、青じそ）、ワカメと油揚げの味噌汁（昼残りのそうめん入り）、セロリの甘酢漬け
間食：カステラ
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（カモミール、エキナセア他）

☆

ふと見上げた空に、小魚みたいな形をした雲がひとつ、浮かんでおりました。