天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、ヤクルト400、6Pチーズ1個
昼：雑穀入りご飯、魚フライ（お惣菜）、もやしのお浸し
夕：雑穀入りご飯、豚肉のしょうが焼き、キャベツの千切り、なめこの味噌汁
間食：カステラ
飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク
☆
鉢植えを外に出しました。
南国生まれのは日中だけ、ある程度寒さに強いのは出しっぱなしにしております。
直にお日様に当てると、緑が少し鮮やかになっている・・・・・ような気がしますヾ(・ω・)ノ
[そしてコッピー]
水草の根元が腐ってきたので、よけて水を換えてから4日。
水草を入れていた時より元気なんですけど・・・・
水草・・・・・・・要らないの？
