2009年07月08日

天気：雨雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：オールブラン＋青汁豆乳
昼：冷やし中華風ラーメンサラダ
夕：雑穀入りご飯、いかの刺身、セロリの漬け物、なめこの味噌汁
間食：チョコレート3個
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ローズヒップ、サフラワー、ネトル他）

☆

久しぶりに気持ちの良い雨の降り方でした。
出かける時にピークじゃなかったらもっと良かったと思います。