2009-07-23 2009年07月23日（大暑） 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：おにぎり（梅）1個、ハーブティー（ローズヒップ、ネトル、カモミール他）、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、笹かまぼこ、野菜生活（緑の野菜） 夕：冷やしラーメン 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ パソコン用の眼鏡のレンズを、今までのより一段暗い色に取り替えてもらいました。 適度に暗いのでサングラス代わりにも使えるのです(^-^)
