2009年08月14日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（いろいろ）、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋めかぶ納豆、豆腐の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、茶碗蒸し（レトルト）、もずく酢、きゅうりの漬け物、ゆうげ
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（いろいろ）、パイナップルジュース

☆

[そうは言ってもお盆休み]
明日と明後日はお墓とかお寺とか。
さて、お墓には何時間でたどり着けるでしょうか↑