2009-10-18 2009年10月18日 日記 天気：曇り時々雨一時晴れ 【今日のごはん】 朝：おにぎり（鮭）小2個、ヤクルト400 昼：おにぎり（きのこご飯）1個、ぼりぼり汁 夕：雑穀入りご飯、フランクフルト1/2本、炭火焼き地鶏、カリフラワー、ねぎの味噌汁 間食：みかん1個、どら焼き1個 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（いろいろ） ☆ 紅葉が見頃ですよー！ って出かけたのに1枚も写真撮って来なかったよ(´・ω・`) 寒かったんだ・・・・・
