2009年10月21日

天気：晴れのち曇り
【今日のごはん】
朝：もちもちパン（いも）3個、ハーブティー（いろいろ）、ヤクルト400
昼：白飯＋いくら、カリフラワーの酢漬け
夕：雑穀入りご飯、鱈のあら汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

そういう負け方はいかぁぁぁぁぁぁぁん！。゜(゜´Д｀゜)゜。