2009年12月21日

天気：雪だ！
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、豚肉ともやしの辛味噌炒め（昨夕残り）、春雨スープ（坦々）
夕：雑穀入りご飯、なまこ酢、長芋のグリル、ほうれん草のお浸し、キャベツの味噌汁
間食：木の実のフィナンシェ1個
飲み物（食事以外）：お茶、烏龍茶

☆

窓から、電線を揺らして雪を落として遊んでいる（たぶん）カラスが見えました。
冬だねい。