天気:曇り
【今日のごはん】
朝:食パン1枚、ヤクルト400、ミルミル
昼:燻製鴨肉とオクラのとろろカルボナーラ風
夕:親子丼、セロリの甘酢漬け、大根の味噌汁
間食:干しりんご3枚
飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン
☆
お腹が空きました。
天気:曇り
【今日のごはん】
朝:食パン1枚、ヤクルト400、ミルミル
昼:燻製鴨肉とオクラのとろろカルボナーラ風
夕:親子丼、セロリの甘酢漬け、大根の味噌汁
間食:干しりんご3枚
飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン
☆
お腹が空きました。