2010年07月04日

天気：晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ゴーヤーと豚肉ともやしの炒めもの、シラスと大根おろし、たこわさ
夕：うなぎのひつまぶし山かけ、ネギと豆腐の味噌汁
間食：チョコチップアイス、ラスク
飲み物（食事以外）：お茶

☆

[ひかり回線]
微妙に速い・・・・・気はするけど。