2010年07月03日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋温泉卵、鮭のオイル焼き、サラダ、トムヤムクン
夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーと豚肉ともやしの炒めもの、大根と油揚げの味噌汁
間食：ちんすこう2本、ラスク
飲み物（食事以外）：お茶

☆

そういえば家で土曜日を過ごしたのって3週間ぶりだな。