天気:曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、たこキムチ、もずく酢
夕:雑穀入りご飯、さんまの干物、豚肉とささげの炒め煮
間食:天使のはね(しお味)
飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー(ミント)
天気:曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、たこキムチ、もずく酢
夕:雑穀入りご飯、さんまの干物、豚肉とささげの炒め煮
間食:天使のはね(しお味)
飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー(ミント)