天気:曇り一時晴れとか雨
【今日のごはん】
朝:ミューズリー、ヤクルト400
昼:白飯、餃子、トマト
夕:雑穀入りご飯、焼きさんま、ほうれん草とレタスとパプリカのサラダ、豆腐の味噌汁
間食:無し
飲み物(食事以外):お茶
☆
あれ?明日で7月終わりなの?(゜◇゜)
天気:曇り一時晴れとか雨
【今日のごはん】
朝:ミューズリー、ヤクルト400
昼:白飯、餃子、トマト
夕:雑穀入りご飯、焼きさんま、ほうれん草とレタスとパプリカのサラダ、豆腐の味噌汁
間食:無し
飲み物(食事以外):お茶
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あれ?明日で7月終わりなの?(゜◇゜)