天気:晴れ、風冷たい
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+サムゲタン、ヤクルト400
昼:おにぎり(梅)、燻製たまご、鮭のチーズロール、野菜ジュース
夕:味噌ラーメン
間食:ララバー(コーヒー)
飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢
☆
ありゃ、三日も溜め込んでしまった
天気:晴れ、風冷たい
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+サムゲタン、ヤクルト400
昼:おにぎり(梅)、燻製たまご、鮭のチーズロール、野菜ジュース
夕:味噌ラーメン
間食:ララバー(コーヒー)
飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢
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ありゃ、三日も溜め込んでしまった