天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、鮭のから揚げ、きゅうりの塩もみ、かぼちゃ、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯＋納豆、ゆでウィンナー、トマト、しょうがとみょうがの梅酢漬け、油揚げの味噌汁 間…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：サンドウィッチ、りんごジュース 昼：白飯、ツナとねぎの卵焼き、レタス 夕：ホタテカレー、らっきょうの甘酢漬け 間食：シュー皮ラスク 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 鉢植え搬入完了。 窓際だけ明らかに酸素濃そうなくらい…

天気：晴れ、風冷たい 【今日のごはん】 朝：雑穀畑＋サムゲタン、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、燻製たまご、鮭のチーズロール、野菜ジュース 夕：味噌ラーメン 間食：ララバー（コーヒー） 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ ありゃ、三日も溜め込…