2011年02月10日

天気：晴れのち雪
【今日のごはん】
朝：ベーグル3種（全粒粉、バナナ、チョコレート）
昼：おにぎり（梅）、たこと玉ねぎの南蛮漬け、かぼちゃのから揚げ、スープ春雨（坦々）
夕：野菜あんかけ塩ラーメン
間食：クッキー
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢、ハーブティー（エルダーフラワー、カモミール）

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ひじ痛い