天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヨーグルト+アロニアジャム、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+卵、湯豆腐(昨夜残り)
夕:雑穀入りご飯、おでん、わかめの味噌汁
間食:チョコレート2こ、紙ふうせん(金沢土産)←すげー甘い
飲み物(食事以外):お茶
天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヨーグルト+アロニアジャム、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+卵、湯豆腐(昨夜残り)
夕:雑穀入りご飯、おでん、わかめの味噌汁
間食:チョコレート2こ、紙ふうせん(金沢土産)←すげー甘い
飲み物(食事以外):お茶