2011年04月18日

天気：曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝：クラコット２枚、ヨーグルト＋アロニアジャム、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、たこわさび、めかぶ
夕：雑穀入りご飯、サバの味噌煮、海藻と大根のサラダ、豆腐の味噌汁
間食：カレーせんべい
飲み物（食事以外）：お茶

☆

気が付けば４月もあと半分