2011年05月02日

天気：雨、風強し
【今日のごはん】
朝：バナナヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋卵、ごぼうの浅漬け
夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、かぼちゃ、しじみの味噌汁（インスタント）
間食：ロールケーキ
飲み物（食事以外）：お茶

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今年の連休も何事もありませんように