2011-05-03 2011年05月03日(憲法記念日) 日記 天気:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ヨーグルト+アロニアジャム、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、ごぼうの浅漬け 夕:雑穀入りご飯、アジの刺身、玉ねぎスライス、豆腐とわかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物(食事以外):お茶 ☆ 押し入れを片付けて上着だけは衣装持ちな事実を知る