2011年05月06日

天気：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト＋パイナップル、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋卵＋納豆
夕：雑穀入りご飯、山芋の肉巻き、焼きしいたけ、ネギとしいたけの味噌汁
間食：べこ餅
飲み物（食事以外）：お茶

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久しぶりに晴れたのでマフラーのお洗濯をしましたよっと