天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：食パン、ヨーグルト＋ブルーベリージャム、ミルクティー、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、アブラコの煮付け、もずく酢、梅にんにく3粒
夕：雑穀入りご飯＋大根の葉のおかか炒め、鶏とうずら卵のさっぱり煮、レタス、白菜の味噌汁
間食：まぼろしの黒千石（頂きもの）
飲み物（食事以外）：お茶
[ゴパンで小麦パン]
ミル（米からパンを作る時に動く。地味に音でかい）が動かないと、音はさほど気になりません。
そして焼きたてパンはやはり美味。
☆
何はともあれ6月です。
