2011-08-07 2011年08月07日 日記 天気:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、カルピスヨーグルト、ヤクルト400 昼:辛味噌ラーメン 夕:雑穀入りご飯、冷しゃぶ、茶碗蒸し 間食:柿ピー 飲み物(食事以外):お茶、カルピス