2011-08-09 2011年08月08日(立秋) 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミューズリー+豆乳、カルピスヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、冷しゃぶ(昨晩残り) 夕:かぼちゃコロッケ(大)、ミニとんかつ、ブロッコリー、トマト 間食:豆腐白玉のごまだれがけ 飲み物(食事以外):お茶、カルピス ☆ どの面下げて秋じゃあぁぁ!!(`Д´) と暦に叫んでも仕方がないがとりあえず叫ぶ