天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミューズリー+豆乳、ピオーネ(頂き物)、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+タコの塩辛、わかめの味噌汁
夕:麻婆豆腐丼、きゅうり+味噌
間食:ピオーネ
飲み物:お茶
☆
一転涼しい・・・
しかしこの時間になって風が止まったな
天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミューズリー+豆乳、ピオーネ(頂き物)、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+タコの塩辛、わかめの味噌汁
夕:麻婆豆腐丼、きゅうり+味噌
間食:ピオーネ
飲み物:お茶
☆
一転涼しい・・・
しかしこの時間になって風が止まったな