天気:おおむね晴れ
【今日のごはん】
朝:ホットケーキ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:昨晩の肉味噌でうどん
夕:しじみご飯、鮭のあら汁、きゅうりの塩もみ
間食:チョコレート
飲み物(食事以外):お茶
☆
日が短くなりましたねぇ。
ネットかかってるから暗さ3割増なんだけど。
天気:おおむね晴れ
【今日のごはん】
朝:ホットケーキ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:昨晩の肉味噌でうどん
夕:しじみご飯、鮭のあら汁、きゅうりの塩もみ
間食:チョコレート
飲み物(食事以外):お茶
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日が短くなりましたねぇ。
ネットかかってるから暗さ3割増なんだけど。