2012-02-12 2012年02月12日 日記 天気:晴れ時々雪、風強い 【今日のごはん】 朝:おにぎり(梅)、ヤクルト400 昼:白飯、筑前煮、小松菜とひじきの白和え、なめこの味噌汁 夕:白飯、豚ロース焼き、お昼の残り、油揚げとまつぼの味噌汁 間食:草饅頭、プチ鯛焼き 飲み物(食事以外):水、十六茶、ハーブティー