2012-06-06 2012年06月06日 日記 天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨晩のトマトスープスパゲッティにトマト追加 夕:雑穀入りご飯、鯖のみりん漬け、切り干し大根と油揚げの煮物、なめこの味噌汁 間食:えびせんべい、ラングドシャクッキー 飲み物(食事以外):水