天気：晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝：にんじんパン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅じゃこ＋山椒）、ラーメン風春雨スープ、スティック野菜（にんじん、きゅうり、大根×ゴマ味噌マヨディップ）、キウイフルーツ
夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、にらのお浸し、切り干し大根と油揚げの煮物、わかめの味噌汁
間食：ガトーショコラ
飲み物（食事以外）：水
天気：晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝：にんじんパン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅じゃこ＋山椒）、ラーメン風春雨スープ、スティック野菜（にんじん、きゅうり、大根×ゴマ味噌マヨディップ）、キウイフルーツ
夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、にらのお浸し、切り干し大根と油揚げの煮物、わかめの味噌汁
間食：ガトーショコラ
飲み物（食事以外）：水