2012-11-04 2012年11月01日 日記 天気:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:豚丼、冷や奴、わかめと豆腐の味噌汁 夕:無し(間食が遅くてお腹が空かなかった) 間食:杏仁豆腐 飲み物(食事以外):水、ハーブティー