天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒豆ご飯、ひじきと油揚げの煮物 夕：麦ご飯、さんまの刺身、ひじきと卯の花の煮物、豆腐とねぎの味噌汁 間食：黒豆（煮汁も）入りホットケーキ 飲み物…

天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒豆ご飯、卯の花とひじきの煮物 夕：根菜鍋 間食：アイスクリーム（ラムレーズン） 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：豚丼、冷や奴、わかめと豆腐の味噌汁 夕：無し（間食が遅くてお腹が空かなかった） 間食：杏仁豆腐 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー