2013-01-03 2013年01月03日 日記 天氣:晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝:磯部餅、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:白飯+納豆、鰹節と昆布の佃煮 夕:白飯、肉団子汁、松前漬け、ブロッコリー 間食:せんべい 飲み物(食事以外):水、蓮の花茶 黒豆も傷んでる(ノД`)