2013-06-11 2013年06月11日(入梅) 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨日の炒め物で焼きそば 夕:雑穀入りご飯、ほっけのフライ、イカフライ、レタス、しめじの味噌汁 間食:せんべい 飲み物(食事以外):水、紅茶 ☆ 最近になって父が綾瀬はるかにめろんめろん(*´∀`*) 意外と普通の中高年だったんだなー←