2013-07-15 2013年07月15日(海の日) 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:一昨日の担々麺のごまだれでそうめん 夕:冷や汁 間食:トマト寒天 飲み物(食事以外):水、麦茶 ☆ 祝日だったので野球ばかり見ていた。