天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：一昨日の担々麺のごまだれでそうめん 夕：冷や汁 間食：トマト寒天 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ 祝日だったので野球ばかり見ていた。

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁 昼：カレーチャーハン、牛肉コロッケ、レタス 夕：雑穀入りご飯、イカの唐揚げ、ブロッコリー、キャベツの味噌汁 間食：ポップコーン 飲み物（食事以外）：水、梅ジュース…