2014-01-07 2014年01月06日 日記 天氣:晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400、りんご 昼:ねぎうどん 夕:黒飯、かに、しゅうまい、鹿の子揚げ、豆腐の味噌汁 間食:れんこんクッキー 飲み物(食事以外):水、麦茶