2014年02月12日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋梅干し、ミミガー、カップヌードル少し
夕：雑穀入りご飯、かじか汁、ミミガー、じーまーみ豆腐
間食：コーンとベーコンのパン、緑茶
飲み物（食事以外）：水

☆

何でも略すれば良いというものでは…