2014年02月11日（建国記念の日）

天氣：雪のち曇り
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：鮭梅茶漬け
夕：雑穀入りご飯＋キムチ、ほうれん草と豚肉とねぎの卵炒め、ねぎの味噌汁
間食：かるかん
飲み物（食事以外）：水、麦茶

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友人からメールをもらうまで、今日が祝日だということをうっすら忘れていたのね（∋_∈）