2014-05-17 2014年05月17日 日記 天氣:雨時々曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:カレーライス 夕:雑穀入りご飯、ホッケのみりん漬け、もやしのお浸し、なすの味噌煮、ネギ入り海藻スープ 間食:クッキー、しらすせんべい 飲み物:水、カバノアナタケ茶+麦茶