2014-11-14 2014年11月14日 日記 天氣:雪時々曇り 【今日のごはん】 朝:かぼちゃパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:卵とじそば 夕:中華丼、海藻とねぎのスープ 間食:まんじゅう 飲み物:水