2014-11-22 2014年11月22日(小雪) 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、 昼:ゆかりおにぎり、大根おろし+じゃこ 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:不思議な食感の和菓子 飲み物:水、麦茶