2014-12-02 2014年12月02日 日記 天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ウェルチ(ぶどう) 昼:肉まん、そうめん 夕:雑穀入りご飯、春巻、白菜のお浸し、豆腐の味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水、麦茶