2014-12-10 2014年12月10日 日記 天氣:雪時々曇り 【今日のごはん】 朝:さつまいも、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、みかん、ヤクルト400 昼:かしわそば 夕:白飯、麻婆豆腐、海藻スープ 間食:みかん 飲み物:水、麦茶