天氣:雪時々曇り
【今日のごはん】
朝:ゆかりおにぎり、梅醤番茶、ヤクルト400
昼:カレーチャーハン
夕:カレーチャーハン+卵、根菜をすりおろした高野豆腐で炒り煮、わかめと豆腐の味噌汁
間食:みかん
飲み物:水、麦茶、オレンジジュース
天氣:雪時々曇り
【今日のごはん】
朝:ゆかりおにぎり、梅醤番茶、ヤクルト400
昼:カレーチャーハン
夕:カレーチャーハン+卵、根菜をすりおろした高野豆腐で炒り煮、わかめと豆腐の味噌汁
間食:みかん
飲み物:水、麦茶、オレンジジュース