2015-01-09 2015年01月09日 日記 天氣：吹雪一時曇り 【今日のごはん】 朝：豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨晩の湯豆腐 夕：雑穀入りご飯、いも団子汁 間食：無し 飲み物：水、麦茶、オレンジジュース
