2015-03-08 2015年03月08日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 昼:雑穀入りご飯、豆腐のくずかけ、キャベツのオムレツ 夕:雑穀入りご飯、とんかつ、レタス、わかめと油揚げの味噌汁 間食:ぽたぽた焼 飲み物:水