2015-03-07 2015年03月07日 日記 天氣:雪時々曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、いよかん、ヤクルト400 昼:キムチチャーハン、わかめの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:ごま団子、アルフォートミニ 飲み物:水