2015-03-17 2015年03月17日 日記 天氣:薄曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑炊 夕:雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、キャベツの千切り、豆腐とねぎの味噌汁 間食:桜風味のたこせん 飲み物:水、麦茶